30 DAY YOGA CHALLENGE

Ville bara tipsa om en liten grej!! Jag har gjort den här innan men det var ett tag sen så nu gör jag det igen haha. Och om du är det minsta intresserad av att testa yoga så är det här en väldigt bra start!! Det är hyffsat nybörjaranpassat, eller det är ju egentligen väldigt basic, men kan vara svårt att förstå vad allt är och att hänga med i positionerna om du aldrig har testat yoga innan. Men då är det ju bara att pausa och ta det lite saktare!



I alla fall är det väldigt bra om man är nybörjare. Korta pass (ca 15 min) vilket jag tycker är bra, särskilt om man är ny.
Men jag tycker iaf ni ska testa första!! Otroligt skönt för kroppen tycker jag haha